Эмоциональное выгорание — понимается, как состояние физического и психического истощения, возникшее в ответ на эмоциональное перенапряжение при работе с людьми.
Ему особенно подвержены люди, чья трудовая деятельность связана с регулярным общением с другими людьми, эмоциональными сопереживаниями, большой ответственностью, трудящиеся с профессией типа «человек — человек», так как именно они подвержены постоянному взаимодействию и общению с людьми.
Выгорание также понимается как профессиональный кризис, связанный не только с межличностными отношениями, но и с работой в целом.
Можно выделить следующие симптомы, говорящие об эмоциональном (профессиональном) выгорании:
1. Чувство эмоциональной подавленности, безразличия, равнодушия к происходящему вокруг
2. Коллеги, клиенты, партнеры начинают вызывать негативные эмоции
3. Неуверенность в своих профессиональных навыках, способностях и другие
Дать правильную оценку вашему состоянию поможет консультация психолога: